Nel linguaggio comune, si tende spesso a usare i termini allergia e intolleranza alimentare come se fossero sinonimi ma, in realtà, si tratta di due condizioni molto diverse, sia per le cause che le determinano che per le reazioni che provocano nell’organismo. ...

Con l’arrivo della primavera, il corpo ha bisogno di rinnovarsi dopo i mesi invernali, durante i quali abitudini alimentari più pesanti e una minore attività fisica possono aver rallentato il metabolismo e favorito l’accumulo di tossine....

Praticare sport all’aria aperta offre numerosi vantaggi per il benessere fisico e mentale: da un lato, l’esposizione alla luce solare favorisce la produzione di vitamina D, essenziale per la salute di ossa e sistema immunitario, dall’altro contribuisce a ridurre lo stre...